Bahan Pembelajaran

9 Tips Menjaga Kesehatan Gigi & Mulut Kesehatan mulut mengacu pada kesehatan gigi, gusi, dan seluruh sistem pada bagian mulut 303 slot wajah yang memungkinkan kita untuk tersenyum, berbicara, dan mengunyah. Kondisi mulut sering dianggap terpisah dari kondisi kronis lainnya, tetapi sebenarnya saling berkaitan. Kesehatan mulut yang buruk dikaitkan dengan penyakit kronis lainnya seperti diabetes dan penyakit jantung. Beberapa penyakit yang paling umum mempengaruhi kesehatan mulut kita termasuk gigi berlubang (kerusakan gigi), penyakit gusi (periodontal), dan kanker mulut. Penyakit mulut juga dikaitkan dengan perilaku berisiko seperti merokok dan mengonsumsi makanan dan minuman manis. Lalu apa saja yang harus dilakukan dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut ? Yuk, simak beberapa tips yang bisa kamu terapkan dirumah agar kesehatan gigi dan mulut kamu bisa terjaga secara maksimal. Sikat Gigi & Flossing dengan Benar dan Teratur Menyikat gigi dengan benar membantu menjaga gigi dan gus...

6 Cara Menjaga Kesehatan Hati dari Gaya Hidup Di masa sekarang, perlu mengetahui cara menjaga kesehatan hati. Hal tersebut karena gaya hidup yang semakin modern telah meningkatkan risiko penyakit pada organ, termasuk liver, empedu dan sebagainya. Sebut saja rokok, begadang, alkohol, junk food dan fast food. Hal slot gacor maxwin seperti itu mungkin terdengar biasa, namun bisa mengancam keberlangsungan hampir seluruh organ vital, termasuk hati di antaranya. Untuk kualitas kesehatan dan hidup yang lebih baik, kita akan membahas tentang gaya hidup yang dapat menjaga kesehatan organ hati. Sebab apa yang kita investasikan hari ini dengan benar, bisa berdampak besar di kemudian hari. Cara menjaga kesehatan hati dengan tidak begadang Tidur merupakan salah satu obat yang mujarab untuk menunjang pemulihan. Walau tidak sedang merasa sakit, tubuh kita sangat mungkin mengalami kerusakan. Cara memperbaiki kerusakan ini secara alami adalah mencukupkan jam tidur dan istirahat. Begadang dapat menggan...

Begini 7 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Tubuh Pengen enggak sih memiliki kulit tubuh indah dan sehat? Memiliki kulit tubuh indah dan sehat adalah dambaan banyak wanita. Meski demikian, pastinya harus rtp domino88 perjuangan yang dilakukan untuk bisa mendapatkan hal tersebut. Kulit tubuh yang sehat menjadikan pemiliknya menjadi lebih percaya diri dan akan lebih bahagia menjalani kehidupan sehari-hari. Perlu diketahui, bahwa kulit sangat rentan terkontaminasi dengan hal-hal di sekitarnya seperti adanya bakteri ataupun microorganism. Memiliki kulit tubuh yang cerah dan sehat membuat seorang wanita tampil lebih percaya diri. Untuk bisa mendapatkan kulit yang sehat, tentu harus melakukan perawatan dengan cara yang tepat juga. Tidak heran, ada begitu banyak wanita yang mau mencoba banyak cara untuk memiliki kulit tubuh yang dianggap ideal. Tapi, apakah itu cukup? Hmmm… sebenarnya definisi ideal itu terlalu subjektif dan setiap wanita memiliki cara pandang yang berbeda. Namun, akan lebih bijak...

5 Cara Menjaga Organ Pernapasan Tetap Sehat, Terhindar dari Penyakit Organ pernapasan adalah organ yang membantu proses mengambil udara (oksigen) dan mengeluarkan udara (karbondioksida) dari dalam tubuh.  Ketika manusia melakukan proses pernapasan, ada beragam organ domino88 link alternatif berperan, utamanya hidung, saluran pernapasan, dan paru-paru.  Hidung merupakan organ terluar yang berfungsi untuk menghirup dan mengeluarkan udara.  Saluran pernapasan adalah saluran yang digunakan untuk jalan masuk dan keluarnya udara dari hidung menuju paru-paru.  Sedangkan paru-paru adalah tempat terjadinya proses pernapasan yang berupa pertukaran oksigen dan karbondioksida.  Pernapasan kita bisa terus lancar jika organ pernapasan kita sehat dan tidak mengalami penyakit. Bagaimana cara mengupayakannya?  Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan 1. Olahraga Olahraga merupakan kegiatan yang harus kita lakukan secara rutin untuk menyehatkan tubuh.  Se...

Cara Merawat Telinga, dari Menjaga Kebersihan hingga Periksa Rutin Merawat kesehatan telinga dengan cara tepat merupakan hal penting 303 slot perlu Anda lakukan. Pasalnya, semakin tua umur Anda, kemampuan telinga untuk mendengar bisa semakin menurun. Sama seperti mata yang bisa mengalami penurunan kemampuan melihat saat Anda semakin tua. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menjaga kesehatan telinga Anda sedini mungkin mulai dari sekarang. Bagaimana cara merawat kesehatan telinga? Beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk merawat kesehatan telinga dengan baik adalah sebagai berikut. 1. Bersihkan telinga dengan cara yang benar Anda mungkin beranggapan bahwa membersihkan telinga dengan cotton bud secara rutin adalah cara merawat telinga yang tepat. Namun, ternyata anggapan ini salah. Anda justru tidak dianjurkan untuk memasukkan cotton bud atau sesuatu lainnya ke dalam telinga untuk membersihkannya Memasukkan cotton bud ke dalam telinga justru berisiko untuk mendorong kotoran teling...

Cara Menjaga Kesehatan Jantung Anda Perubahan gaya hidup modern yang semakin tidak sehat berkaitan erat dengan meningkatnya jumlah kasus penyakit jantung. Peningkatan ini terjadi di berbagai negara, termasuk Indonesia. Bagi mereka yang hidup dengan penyakit jantung, mengelola faktor-fakto risiko seperti tekanan domino88 login , berat badan, serta tingkat kolesterol darah adalah hal yang penting. Perubahan gaya hidup modern yang semakin tidak sehat berkaitan erat dengan meningkatnya jumlah kasus penyakit jantung. Peningkatan ini terjadi di berbagai negara, termasuk Indonesia. Penyakit jantung atau  cardiovascular disease  adalah kondisi gangguan kesehatan yang mempengaruhi organ jantung dan pembuluh darah. Beberapa jenis gangguan yang termasuk sebagai penyakit jantung adalah aterosklerosis (penumpukan plak pada pembuluh darah), penyakit jantung koroner (penumpukan plak pada pembuluh darah arteri di jantung), serangan jantung, dan stroke. Data dari  World Health Organi...