Manakah yang lebih sehat, batagor atau siomay, dan kenapa
Siomay dianggap lebih sehat dibandingkan batagor karena beberapa alasan utama: Metode Memasak: Siomay dikukus, sehingga lebih sedikit mengandung minyak . Sebaliknya, batagor digoreng, sehingga menyerap minyak lebih banyak yang menambah kandungan lemak dan kalori. Kandungan Nutrisi: Siomay biasanya disajikan bersama sayuran seperti kubis, kentang, dan pare, serta telur, yang menambah nutrisi berupa serat, vitamin, dan protein. Ini membuat kandungan gizinya lebih lengkap. Batagor umumnya lebih berfokus pada tahu dan ikan yang digoreng, sehingga kandungan nutrisinya tidak sebanyak siomay. Kesehatan Jantung dan Berat Badan: Mengonsumsi makanan yang digoreng secara berlebihan, seperti batagor, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes akibat kandungan lemak trans dan kalori tinggi. Siomay yang rendah minyak lebih direkomendasikan untuk pola makan sehat. Namun, konsumsi secara wajar dan tidak berlebihan tetap penting untuk keduanya. Jadi, jika mencari pilihan y...